ワンオペやめます宣言！②
こんにちわ みっこママですヽ(*´∀｀)ノ
大家族みっこママのブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。
まさかのブログ1ヶ月も放置でした。。。｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
覗きに来てくださった方、ごめんなさい。。。(>_<)
すっかりコロナ疲れで体力回復しないアラフォー。
緊急事態宣言解除後もほぼ公園すら行ってません。。。ごめんこどもたち。
現在第8子妊娠中なのですが、5月にマタニティブルーと過労とコロナストレスが重なり
不安障害の診断を受けました。。。
この2ヶ月は気持ちが落ちたりあがったり不安定で
無事赤ちゃんを産めるのか
愛情を持って育てられるのか…
そもそも今いるこどもたちすら守ってあげられるのか
そんな不安に途方に暮れたり
漠然とした不安感(←これ不安障害に特徴的ですね、、なんともいえないザワザワ)に襲われて
寝付けなかったり
何とかかんとか生きています。
内服治療もしていますが、、
内服だけで治るものでもないし
お腹の赤ちゃんへの影響も心配。
そこで少しでも自分への負担を減らそうと
ふだんのズボラに輪をかけさらにさらに
手抜きはしてるのですが
9人家族の生活維持するにはいくら手抜きしたって
やることが多すぎるーー
そこでワンオペやめます！のわたしがワンオペやめられた方法
①平日の朝食支度は旦那担当へ変更
前日の残りをあっためて出す、ウインナーやトースターでも焼けるめざしなど簡単な食材を活用しつつ
朝食担当は旦那にしました！
旦那が寝坊したら起こしてでもやってもらう！
間に合わなければその日はもうふりかけご飯と前日の残りの味噌汁ですます！
ついでに洗い物、夕飯の1品もなるべく協力してもらってます
今まで旦那は仕事が忙しくて疲れてるから、、と遠慮して協力を求めなかった自分を反省。。
どのみち出産の入院中、産後は旦那に大いに活躍してもらわなければならないので
慣れてもらうためにも
遠慮せず、
わたしは過労と妊娠で病んでます、と伝え
疲れているのに申し訳ないと思う気持ちはあるけれど
ありがとう、をしっかり伝え協力を得ることにしました。
私ひとりで抱え込んで無理して
結局また親子心中を考えるようになり家族を守れなかったら
意味ないですから！！！！！
でもね、旦那にこれだけやってもらっても
私は私で洗濯物や下の子たちの登園準備、掃除などなど朝出勤前にやることがたくさんあって…
今までこれ＋朝ごはん夜ご飯の支度を全て1人でこなしていた自分に驚愕…震えます(>人<;)
②テイクアウトを積極的に使う
今まで、大家族だと高いから、田舎で近くにお店もあまりないからと敬遠していたテイクアウト。
子連れの外食はもともとあまり好きではなく、家で食べる方が気楽、
かと言ってそれでも毎日作るのはやはり気力も体力も落ちてるときにはきつい。。。
やっぱり、作るのめんどい、、そう思い立ってから買いに行くのすら気力が出ない( ´⚰︎` )
そんなわけでこどもや自分の受診や習い事などで出かけた時などは事前に調べて予約してちょっと離れたお店のテイクアウトをすることに。
タイミングよくコロナでテイクアウトできるお店が増えていることもあり、次は何を食べようかなと楽しみも増えました！
もともと外食もテイクアウトもあまりしない方だったのでわたしも楽しみが増えこどもも喜んでます。
特に大家族、大食いさんにもオススメは中華料理店!!
なかなかボリュームもありお値段もお安いです(^ω^≡^ω^)
③こどもたちにも協力をお願い！
こどもたちにもママはお腹の赤ちゃんもいて体がしんどいことに加えて
やることが毎日多すぎて頑張りすぎて心の病気になっちゃった、と素直に伝えました。
簡単なことですが、食後の洗い物が少ない時やお米研ぎ、洗濯物をたたんだりしまったりするのもこどもがすぐできそうなことはどんどん頼むことにしました。
いきなり料理や掃除やあれこれ頼むと親のサポートや後片付けが増えることもあり、、
余計イライラしたりそれはそれで負担もあるので
ふだんのお手伝いに加え、簡単なすぐできることは頼むように心がけています。
それでもまだまだ家事はご飯作りだけでは終わらない…
実家も近くにないし、ちょっと疲れた時に話を聞いてもらう相手もいないし
友達と会う気力体力すらない……(；´Д｀)
気分転換も充電もできない、、
そんなわたしが取り入れたワンオペ撃退法！
つづきはまた次のブログで書きます…(*´•ω•`*)
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♪おうち時間の過ごし方あれこれ♪
こんにちわ みっこママですヽ(*´∀｀)ノ
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本当は5月中の休校期間にアップしたかった
自宅での子供との過ごし方あれこれ…(^_^;)
ついついアップしそびれてもう、6月…(￣▽￣;)
まだまだ外に思い切り出れる状態ではないし
これからの梅雨の時期
自宅内で過ごすことも増えると思うので
休校期間我が家がしていたあれこれをまとめて簡単にアップしていきます＼(^^)／
①家族すごろく作り
これは幼稚園小学生のお子さんがいるおうちにはとってもオススメ！
余った画用紙かなければカレンダーの裏紙がやダンボールの余りがあればOK!!
サイコロがなければ六角エンピツにマスをふって代用可!!
末っ子を抱っこして5回まわる、腹筋〇回、今夜食べたいご飯のメニューを言う！などなど
家族ならではの指示のマスを作って
遊ぶと楽しさ倍増!!盛り上がります＼(^^)／
②パズル
これは3月の休校が始まった頃に小学生の子たちと300-500ピースのパズルにこどもと挑戦しました( *°ω°* )/
メルカリでちょっと安くパズルを買って
なかなかハマります〜！
③ダイソーキットを使ったハンドメイド
インスタやブログでもたびたび紹介していますがダイソーのハンドメイドキットがすごいいい！！
編み物、くるみボタン、レジン、ミサンガetc.
こどもでも安全に簡単に作れるキットが多いのが嬉しい(*˘︶˘*).｡.:*♡
今はミサンガ作りにハマってます!!
プレートに順番に糸をかけたりはずしたりするだけなので
低学年の子でもできそうです！
そして自分の作ったものなら
くるみボタンのヘアゴムもミサンガも愛着持ってつけれますね♪
④スライム作り
こどもたちがだーいすきなスライム、実は自宅でも簡単に作れます!!
作り方はいろんなサイトで出ていますが
必要なものはだいたい
・洗濯糊
・ホウ砂
・お湯または水
・重曹(あってもなくても)
このくらいです。
洗濯糊は今は常備してるおうちは少ないかもしれませんが、シャボン玉液も作れるし
そんなに高くもないので工作用に買っておいてもよいかも。
そして、なんと!!わたしが調べたところでは
ホウ砂の変わりに目薬やコンタクトの保存液でも代用がきくそう！！
ということでさっそく、ホウ砂のかわりにコンタクトの保存液を使って作ってみました！(けっこうたっぷり使いますが)
色は絵の具でつけてみたらけっこう濃いめ〜(^_^;)
(ちょこっとしかいれてないけど)
薄めの透明スライムがよければ
食用色素のが発色よいみたいです。
あとは色をつけずに透明スライムにして
ホログラムやラメをいれてもきれいかも!!
作ってすぐは手に乗せて遊べるほどは固くならなくて
翌日には手に乗せて遊べる硬さに固まりました!!
こどもたち大喜び!!
結構、長いこと遊んでたので雨の日にまたやってまてもいいかも(*・∀・*)
ちなみにテーブルには新聞紙やできれば防水の多少ありそうな広告等(クリアファイルなんかははりつかないのでよい)敷くのをお忘れなく！｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
⑤バスボム作り
これもネットやインスタで作り方が出ていますが
こちらも食紅やアロマオイル、ラメなどのオプションでさらに楽しめるボムが作れます(*˘︶˘*).｡.:*♡
わたしもともとアロマが好きで家にいくつか
精油があったので
リラックス＆元気の出る香りで作ってみましたー!!
こちらは霧吹きで水を少量ずつかけて混ぜながら成形するだけなので簡単ですが
固まるまでは少し時間が必要！(形に入れたら型にいれたまま固まるまで放置した方が良さそう)
あと水加減が少し難しいかな(^_^;)
わたしもまだ悪戦苦闘中です。。
⑥鉄板テーブルゲーム系
家にあるけど意外とやらない押し入れにしまったままのテーブルゲーム(^ω^;);););)
こんな時こそ大活躍!!
比較的幅広い年齢でも楽しめるのは断然!!UNOとババ抜き、神経衰弱。
とくにUNOは色か数字の見分けが出来ればOKなので(読めなくても)
うちは3歳の娘も一緒にやってます( *°ω°* )/
家族で簡単な罰ゲームなんかを考えて
(うちは古風にしっぺですwでも人数多いのでなかなか、ハラハラw)やるのもいいかも!!
まだまだ楽しめるおうち遊びがありますね(*˘︶˘*).｡.:*♡
ぜひネタにつきた時はやってみてください♬︎♡
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ワンオペやめます宣言！①
こんにちわ みっこママですヽ(*´∀｀)ノ
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最近のとても悲しかったニュースのひとつ
木村花さんの訃報。
わたし実は
テラハも全然見てなくて(というか実はテレビ自体ほとんど見ない…^^;)
ご本人のことはあんまり知らないのですが…
ニュースを聞いて花さんがあまりに若いのと
事件の内容がとっても心苦しくて辛かったです。
仕事柄、自ら命を絶とうとした人とも接触してきた経験もあり(以前は、総合病院のERにいたので春〜5月頃って本当に未遂も含めて自殺が多い時期なんです)
人は心が壊れると
本当に死んでしまうことがあるということを
すごくすごく実感しています。
癌のように画像診断がついてわかりやすいものではないし
おできみたいに笑、切ってとって終わるものでもない、
そして周りの人からは心が弱いとか根性が足りないとか思われがちですが、、、
感性は人それぞれ！！！
感性豊かな人はそれだけ友に同苦し、共感し
それだけ豊かな人生を生きれる人だと思っています。
そして
心の病気や過労は実は致死率が何気に高いんです！！
心が折れたら
本当に死んでしまうことが現実にあるんです！！！
だから自分も周りも心の傷を甘く見ちゃダメ！！！
きついよー疲れたよー
と周りに助けを求めて
ときにはありとあらゆる人を頼っていいんだと思います。
前回の記事でわたし自身マタニティブルーとコロナストレスで
心ぽっきり折れてしまった話を書きました。
そんな時、こどもたちが学校の宿題の音読で読んでいた詩がとても素敵で
紹介させて頂きますね。
新沢としひこさんの
おひさまとくもとにじと
最初この詩を聞いた時
大げさでなく涙腺じゅわっときてしまいました(；A；)
そっか、
かわってもらえばいいのか。
いつもいつも太陽じゃなくていい。
時々泣いたり怒ったり
そしてまた笑えればいい。
家の中のこともこどものことも
全部1人で完結しようとしなくていい
誰かにかわってもらったり助けて貰ったりすればいい
それは決して悪いことでもかっこ悪いことでもない。
迷惑をかけるとかでもない。
だってもし、大事な親友や家族が、
もし我が子が大人になってらからでも
こんなふうに1人でやらなきゃー!!って
きゅーーーぅっと自分の心をきつくしめながら
苦しく頑張ってたら
何か力になれることがあるなら
なりたいと思うもの。
もしそれで喜んで貰えたら少し心が軽くなったなら
素直に嬉しいもの。
逆に私が1人で
ワンオペステップファミリー大家族育児をやり遂げたーー！と言っても
「じゃーわたしもやるー！がんばるー！」
と言う人が増えるというものでもなく
「あの人は特別」「自分にはふつうは無理だよ」となって
誰かの励みになることもありませんね(^_^;)
実際、わたし今までも「あなただからやれるんだよー私にはできないー」
と言われることとても多くて…
ありがたい褒め言葉なんだと思いますが(^_^;)
できてない自分に逆にへこんだり。。
心の中ではできてないんだよな、
みんなが思ってる以上に心折れまくりだし、手抜きもしまくりだし、
こどもにもイライラしちゃってるんだってばー！と思うこともすごく多くって。
アフリカのどこかの村では
1人の赤ちゃんを村全体で育てるという習わしがあるくらいだから
(もちろん文化も環境も違うけど)
そもそも哺乳類は孤独に子育てする生き物ではない！！
胸を張って
助けて貰っていいと思います。
旦那さん、こどもたち、近所の人、
家族(親やきょうだい)
身内で頼れる人がいないんなら
こんなご時世、ファミサポに限らず、有償で家事サービスをやってくれる会社や
テイクアウト、デリバリーをしてくれるお店もたくさんある!!
(それはお金との相談だけど…。)
わたし、こうなってまず信頼する親友に(海外に住んでいるので)
オンラインで話を聞いてもらいました。
どんな不安を抱えて
毎日どんな必死な思いで日々生き延びてきた(笑)かを全部全部大泣きしながら話して
親友は自分の経験もふまえ、ほんとによく丁寧に聞いてくれました。
それから両親にも話して数日実家で休ませて欲しい旨お願いしました。
あと家族にも、ママは1人でいっぱい頑張りすぎたら身体は無傷だけど心が病気になっちゃった、
イライラしてるのも泣いてるのもこどもが大変とかかわいくないとかじゃない、
だけど少し休ませてね、
これからはお手伝いお願いすること増えるかもしれないけどよろしくね、
それでまたみんなで楽しく暮らせるよう助け合っていこうね
と正直に話しました。
こどもたちもわたしがずーっとイライラしっぱなしで笑うことも少ないし
泣いたり夫と喧嘩を繰り返したりしてたことにもかなり不安を感じていたと思うので
話を聞いてある意味納得、安心してくれたんだと思います。
こどもたちの心の「ホッ」とした音が聞こえたかと思うくらい笑。
話してよかったと思ってます。
そして近所のいつもお世話になってるわたしよりずっと先輩の婦人の方がいるのですが、
こんな状況になってしまって今後突然泣きつきにいくことがあるかもしれません…その時はよろしくお願いしますと話しました笑。
しばらく家族と職場以外の人と会ってなかったこともあり
話を聞いて貰えただけでもほんっっとに心が軽くなりました。
ああーーー
助けを求めたら真剣に話を聞いて力になろうとしてくれる人はこんなにもいるんだ、と
ほんとに心底ほっとしました。
あんなにあんなに
自分一人でどうにかしなきゃと追い込まれて不安だったのに。
今週からいよいよ学校も再開。
すぐに元の日常には戻れないだろうし、まだまだ日常の不便さや不安感はあります。。。
だけどどうか1人で抱え込んで辛い思いをするママさんが増えませんように。
そして、この大変な時期を
いろんな人達が協力しあって無事乗り切れますように。
次の記事では脱・ワンオペのためにわたし自身が
とりあえず先月取り組んだことを書いて行けたら〜と思っています。
またまたマイペース更新になると思いますが(^_^;)
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おひさまとくもとにじと
コロナストレスにやられました( ；∀；)
こんばんわ みっこママですヽ(*´∀｀)ノ
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またまた久しぶりの投稿ですみません。。。
タイトルにある通り、、
コロナストレスもあって
疲れがどっと出てきたゴールデンウィーク明け。
来月からは学校も再開予定みたいだけど
またコロコロ変更あるのかな、
感染広がらないのかな、、
あんなに早く始まって欲しいと思っていた学校も幼稚園もいざ始まるとなると不安だらけです(；A；)
実は私いま第８子を授かり妊娠6ヶ月なのですが
マタニティブルーもあり
コロナストレスもあり
(3食のご飯の支度、そして食後の片付けと掃除←これがほんとストレス…勉強のかくにん、遊び相手、とにかく、、1人になる時間が一瞬たりともない( ；∀；)常に複数のこどもに話しかけられる状態が3ヶ月続き心身ともにぐったりです。。)
そして人に会えない、リフレッシュもできない、
そんなこんなで
疲れてるなー
イライラしすぎだなー
と信号は感じつつ
うんと家事は手抜きしても
9人家族のこの量なので…
手抜きしたってそれなりの量。
洗濯だって1日さぼったらもう洗濯物が私の身長超えるのでさぼれません(*・∀・*)
そんなこんなどう過ごすかどう感染から自分とこどもたちも守るか
その中で休校中のこどもたちとどう過ごすか
常に身体も心も頭もフル回転。
でも子連れ再婚も、子だくさんも自分で選んだ道、
他の子だくさんママも
子育て中のママも
何よりこどもたちもみんな頑張ってるんだから
わたしもももっともっと頑張らなきゃ！
ととことん自分を追い詰めて
ゴールデンウィークぐっっったりと
心ぶっ倒れました(´；ω；｀)
そんなにもともと器用でも根性ありでもメンタル強くもないんですよ、わたし。
心身頭ともに疲れをためたこと、
マタニティブルー、
コロナで人に会えない孤独感、、
いろんなことが重なって
いよいよ もうわたしには自分も子どもも守れないかもしれない、、
かといって逃げることもこども捨てることもできない、、
だったらいっそ子供連れて心中しようか…
真剣に、そして焦燥感を持って
そんな考えがぐるぐるかけまわり
「死ぬ」が選択肢に出てくるなんてやばい！！！
そう思って
先日精神科を受診、、、
「不安障害」との診断でした。
そう、
不安。
とにかくいろいろ不安。
ふと漠然とした不安。
いろいろ溜め込むと死んだ方がいい、親子心中した方がいいと思い詰めるほど不安。
頭も心もおかしくなってます。。。。
でもきっと、
日本中に、もしかしたら世界中に
まさかあの元気なママが！？という人が
コロナ休校や人に会えない孤独感からストレスためて
心を病んでるんじゃないかと思って…
(それはそれで世の中のことがまた不安…ほんとに病的に不安なんですなにもかもw)
心を傷めています。
わたしにできることはないんだけれど
どうか
今コロナ疲れをためてるママさん
学校休みだからって子供の相手を頑張ってるママさん
継子と四六時中一緒で気が狂いそうな継母さん
友達や家族と会えなくて必要なSOSも出せずにためこんでしまってるママさん、、、
オンラインでもいいから
Twitterでもいいから
不安や不満やストレスをぶちまけて
誰かに話聞いてもらって
共感してもらって
できることなら感染予防には十分気をつけながら
実家帰ったり少人数で近くの友達には会ったり…
新型ウイルスも怖いけれど
心の疲労とストレスもうんと怖いもの。
まだまだ大丈夫なんて思う時は
危険なサイン。
あともう少しだからなんて気張らなくていい。
まともに頭が働くうちに
自分の命を守る行動を。
手抜きできるところは手抜きして
休めることは休んで
頑張らないとできないようなことは
旦那さんかお弁当のテイクアウトに助けてもらおうー!!!!
学校再開は、そろそろだけど
まだまだこのコロナのストレスと不安の多い日常は続きそう。
太陽みたいなお母さんたち
たまには少し体も心も頭も休めて
英気を養ってください。
こどもたちにとって
旦那さんにとって
両親や親友たちにとって
大事なあなただから。
大丈夫。
どうか今日も一日、
自分と家族の命を守った世の中のママさんたちに
盛大な拍手を!!
そして今夜はゆっくり休めますように。。。
ちなみに私は自分への励ましと癒しに
久しぶりに大好きなSABONのボディスクラブ買っちゃいました(´>∀<｀)
ちょっとお高いけれど
これでちょっと元気が出るならもうけもん!!
(しかもQoo10で3300円代だったのー!!)
おかげさまでお肌スベスベ♡
お風呂上がりもいい香りが自分にまとわりついて
超絶幸せ(*˘︶˘*).｡.:*♡
自分のことかまう暇全然ないけど
時々よく見てよく労わってあげましょ♡
わたしと同じようにこの非常事態下のストレスで心が折れてしまう人があまり増えませんように
折れてしまった人はこれからたくさんの人に助けを得て
少しずつ乗り越えていけますように
深い祈りを込めて…☆
おやすみなさい*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜
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☆*。楽ちんなのに素晴らしい浸透力!!こんなオールインワンゲルは初めて！カナデルプレミアリフトオールインワン☆*。
こんにちわ みっこママですヽ(*´∀｀)ノ
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いつも1人でばたばたとこどもたちをお風呂にいれ、こどもたちの着替えやドライヤーを優先していると
ついついお風呂上がりの自分のお肌のケアを忘れたりワンステップ飛ばしてしまったりしがち…^^;
洗顔後のケアは、普段から楽ちんなオールインワンを使用していることが多いですが
今回初めて使ってみたカナデルのプレミアリフトオールインワン！
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KinKiのCMでも有名なデュオザクレンジングバームを出しているのと同じプレミアアンチエイジングから出ているオールインワンです。
ゲル状のオールインワンで
驚くほどすーーーーっと肌にしみこむしみこむ！！！！(●ﾟﾛﾟ●)
オールインワンというと、
保湿はいいけど、ベタついたり肌への浸透がイマイチだったり、
逆に肌なじみはいいけど保湿や美白の美容効果はイマイチだったり、、
というイメージも強いですが、
これはほんとにブースターのようにぐんぐん肌に染み込んで
もっちり翌朝まで保湿が持続(∩˘ω˘∩ )♡
ほんとにこれ一つでバッチリ！！用が足りるww
そしてラベンダー系の優しいアロマの香りで洗顔後にリフレッシュ♡癒されます！！！
超有名どころだけあって
さすがの実力！！！
(ちなみにクレンジングバームも使いやすさとその効果で以前からリピ使いさせてもらってます♡♡)
このオールインワンゲル、
肌のハリや弾力のために必要な5つのコラーゲンに働きかけるハリペプチドを高配合＆
肌のバリア機能を改善するセラミドビタミンCや、コラーゲンリズムを活性化させるナールスゲン、レモンバームなどの贅沢な美容成分がたっぷりで
ただハリに必要なものを与えるだけでなく
ハリに必要なものを与えてさらに育ててくれるオールインワンだそうです(*´ω`*)
使い続けることでこれからの肌の成長が楽しみ•*¨*•.¸¸♬︎
カナデルプレミアリフトオールインワンはこちらをチェック！
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☆集中的にシミにアプローチ!!sirobariメラノアタック集中プログラム☆
こんばんわ みっこママですヽ(*´∀｀)ノ
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長引くマスク着用と外出自粛で
すっぴんやファンデと眉だけの軽いメイクだけの日も増えてきました〜。
やっぱりこれからはますます素肌のきれいさが肝心っ笑
そう思っておうち時間を活用して
素肌のトーンアップに力をいれてます！
これといったスポーツをしていたわけでも
アウトドアなわけでもないけれど
色白というわけでもなく
どちらかというとわりと地黒なわたし…
でも35を過ぎたあたりから
鼻の周りや頬の小さな薄いシミが気になってます｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
それからは
なるべく美白効果のあるものを使うように心がけていて
いま力をいれてケアしてるのが
その名も
「sirobariメラノアタック集中プログラム」!!!!
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毎日使う美白クリームと週に1度のスペシャルケアのモイストパッチのセット。
今日でパッチは3回目!!
入浴＆洗顔後のまっさらな肌に貼り付けます！
透明のパッチなので分かりにくいけど
目の下に貼ってま〜す
ちょっと赤みや肌荒れもあるんですが…。
そしたら貼る時気づいたんだけど
どこに貼ろうかなとちょっと迷うくらい特に左頬のシミが薄くなってきてる〜〜!!(*´ω`*)
ちょっと大きめのシミはまだ残ってるけど
顔全体のトーンも明るくなってきた気が!!
1時間くらいじっくりパッチを貼り付けたあとは
肌がびっくりするくらいふわふわに♡♡(๑♡ᴗ♡๑)
効果が実感できると嬉しい♪♪
頑張って美白ケアを続けていきたいと思います♡
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♧今ハマっている通販サイト・うまいもんドットコム♧
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自宅で過ごす時間が増えて、
買い物も怖いからなるべく行きたくない(>_<)
どーーしてもネットショッピングが増えてしまっています。。。
でも店舗で他のお客さんや店員さんと接触することなく買い物出来るネットショッピングは本当に便利です。
こんな時期でも、またこんな時期だからこそ仕事も莫大な量に増えているんだと思いますが
毎日宅配してくださる物流・宅配関係の方には本当に頭があがりません。
ありがとうございます！！！
そんなわたしが最近よく利用しているのが！！
うまいもんドットコム!!
食べて応援学校給食サイト＼(^^)／
https://ad.umai-mon.com/kyushoku0424.html
ここでは、休校のために不要になってしまった大容量の給食食材が配送料無料(政府負担)で買えます(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
お魚や魚フライや煮魚みたいな魚加工品、チキンハンバーグや、ちくわから干ししいたけや葉物野菜、さらには給食に出てくるようなゼリーやお団子みたいなお菓子類もあります。
給食食材なので100-200個とか本当に大容量なんですが｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
でも時々10-20個単位のものも出品されていて！！要チェック!!
チキンハンバーグや魚フライ50〜100個くらいならうちの家族なら
案外ボチボチ消費できてしまうのでww
ありがたく、リピートさせてもらって利用してます･:*+.*1/.:+
こちらのイワシの梅煮は湯煎で10分温めるだけ!!
お魚ホロホロですっごく美味しくて
わたしも楽できるしww(毎日家でこどもがずっといて3食できると、ときには楽できる食材の活用は大事！！)
大好評でした!!
他にはレバー入りのチキンハンバーグ(焼いて味付けするだけ！)や魚フライ(揚げるだけ！)、タンメンなんかも買ってみました( *°ω°* )/
こどもたちも
「これ、なんか給食で出たことある〜」といって
懐かしそうに(涙)ww
喜んで食べていました！
お値段がうんと安いというわけではないですが、、
給食食材なので、ボリュームもあるし
産地や食材も安全で安心！
栄養価の高いものも多いので楽はしたいけど
栄養もきちんととらせたい！という育ち盛りのこどもがいる家庭にはぴったりです!!
食材ロスを減らせるのもなんだか嬉しいところ♡
商品は入れ替わりが激しく
個数が少数のものや人気のものはすぐ売り切れてしまうことも多いのですが
頻繁に新商品もあっぷされているので
ぜひこまめにチェックしてみては！＼(^^)／
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